【徹底比較】パーソナルトレーニング ライブフィットは効果なし？料金と口コミで本音を解説

パーソナルトレーニング ライブフィットは「効果なし」という噂に不安を感じていませんか？

この記事では、ライブフィットのサービス内容、透明性の高い料金プラン、そして実際に得られる具体的な効果と利用者の声を徹底解説しています。

• ライブフィットが提供する専門性の高い個別指導について
• 明瞭な料金体系と追加費用がかからない理由
• 目標体重の達成からリバウンド防止までの具体的な効果
• 店舗の通いやすさと無料カウンセリングの活用方法

ライブフィットとはあなたの目標達成を後押しするパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングジム「ライブフィット」は、デスクワーク中心の生活で運動不足を感じ、体型変化に悩むあなたの目標達成を力強く後押しします。

自己流のダイエットやフィットネスジム通いで思うような成果が出ずに悩んでいる方は多いです。

ライブフィットは、一人ひとりに合わせたプログラムで、理想とする健康的で引き締まった体を手に入れるための最適な解決策を提案しています。

高額な投資への不安も解消できるよう、効率的かつ確実に目標達成へと導きます。

ライブフィットの特徴パーソナルトレーニング専門の理由

パーソナルトレーニング専門ジムのライブフィットは、一般的なフィットネスジムとは異なり、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供することを最優先に考えています。

この専門性により、あなたの身体の状態や運動経験、そして「3ヶ月で体重を3kg減らしたい」といった具体的な目標に合わせた最適なメニューを組むことが可能です。

例えば、全国に展開する大手フィットネスジムの場合、マシンの利用方法を自分で調べたり、大人数のレッスンに参加したりすることもあります。

しかしライブフィットでは、常に専属のトレーナーがつき、あなたの体の動きを細部まで観察しながら、約60分のセッションで最も効率的なフォームと負荷を見極め指導します。

ライブフィットがパーソナルトレーニングに特化しているのは、あなたの貴重な時間と努力を無駄にせず、短期間で最大の効果を引き出すためです。

自己流の筋力トレーニングや食事管理だけでは得られなかった成果を、専門家とのマンツーマン指導で確実に実感できます。

個別指導が叶えるあなたの理想的なボディメイク

ライブフィットの個別指導は、あなたの体の状態やライフスタイル、そして理想とするボディメイクの目標を詳細にヒアリングすることから始まります。

これは、あなただけの最適なトレーニングと食事プランを設計するための大切なステップです。

例えば、デスクワーク中心で凝り固まった肩や腰の悩みに対しては、体のバランスを整えるストレッチや筋力トレーニングを取り入れます。

プロのトレーナーが、あなたの筋力や柔軟性を評価し、週2回、1回あたり約60分間のセッションで、あなたが目指す特定の部位（例えば、お腹周りやヒップライン）を重点的にアプローチします。

この個別指導により、あなたの悩みに寄り添いながら、効率的に理想的なボディメイクへと導きます。

運動初心者の方でも安心して取り組めるだけでなく、これまで自己流では難しかった健康的な体型を達成できるでしょう。

3ヶ月で3kg減量理想的な体型変化

多くの人が抱える「短期間で効率的に体重を減らしたい」という願いに対し、ライブフィットは3ヶ月で3kg減量という具体的な目標達成をサポートするプログラムを提供しています。

これは、あなたの健康と目標達成へのコミットメントを具現化するものです。

この目標を達成するため、専属のトレーナーがあなたの基礎代謝量や生活習慣に基づいた週に4〜5日の具体的な食事管理プランを提案します。

さらに、トレーニングでは全身運動を取り入れつつ、消費カロリーを最大限に引き上げるための筋力アップメニューも実践します。

ライブフィットのプログラムは、単に体重を減らすだけでなく、体脂肪率を改善し、健康的な体型を維持するための基盤を築きます。

短期間で目に見える成果を実感できるため、あなたのモチベーション維持にも繋がります。

運動経験の有無を問わない安心のプログラム

ライブフィットのプログラムは、これまで運動経験がほとんどない方や、長期間運動から離れていた方でも安心して始められるよう設計されています。

運動の「うん」の字も知らない方も、ぜひご安心ください。

例えば、トレーニング初心者に多い間違ったフォームや怪我のリスクを避けるため、専属のトレーナーが最初のステップから丁寧に指導します。

負荷の調整も、あなたの体力レベルに合わせてきめ細かく行い、徐々にレベルアップできるよう配慮したメニューを作成します。

あなたが安心してトレーニングに集中できるよう、ライブフィットでは専門知識を持ったトレーナーが、メンタル面でも継続的にサポートします。

運動に自信がない方でも、無理なく健康的な体を手に入れられるプログラムです。

ライブフィットは、一人ひとりの身体の状態、運動経験、具体的な目標に合わせたパーソナルトレーニングを提供することで、運動不足の解消や体脂肪率の減少など、あなたが思い描く理想の体型へと確実に導きます。

自己流では難しいと感じていた目標も、プロのトレーナーと二人三脚でなら達成できます。

ライブフィットの料金プランと費用対効果の考察

パーソナルトレーニングジム選びにおいて、料金体系の透明性と、その費用に見合う価値が得られるのかは、入会を検討する上で最も重要な判断基準の一つです。

ライブフィットは、お客様が安心してトレーニングに集中できるよう、明瞭な料金プランと高い費用対効果を提供しています。

コース別の料金詳細と比較

ライブフィットでは、お客様の目標や期間に合わせて、複数のコースプランを用意しています。

これは、限られた期間で集中的に結果を出したい方から、長期的に健康的な身体を維持したい方まで、それぞれのニーズに最適な選択肢を提供するためのものです。

トレーニングは、一般的に週に2回の頻度で実施することで、より早く目標達成へ近づきます。

例えば、ライブフィットの基本となるコースには、以下のようなものがあります。

コース名	期間	月額（税込）	総額（税込）
2ヶ月集中プラン	2ヶ月	130,000円	260,000円
3ヶ月パーフェクト	3ヶ月	120,000円	360,000円
6ヶ月長期サポート	6ヶ月	100,000円	600,000円

これらのコース料金には、パーソナルトレーニングセッションの他、個別カウンセリング、食事指導、トレーニングウェアやタオル、シューズのレンタル料、アメニティ費用も含まれています。

ライブフィットは、お客様が自身の目標達成へ向かう上で最適なサポートと環境を整えることで、期待を上回る結果を実現することに注力しています。

初期費用と継続費用の全体像

パーソナルトレーニングを開始する際には、まず初期費用として「入会金」がかかります。

これは、お客様がライブフィットのメンバーとして登録するための費用であり、初回のみ支払うものです。

加えて、コースを選択するとその期間に応じた継続費用としてトレーニング料金が発生します。

ライブフィットの入会金は、55,000円（税込）を設定しています。

この入会金と選んだコースの料金を合計した金額が、お客様が最初に準備する費用となります。

パーソナルトレーニングジム全体の相場を調べると、初期費用を含め2ヶ月で30万円前後かかるケースが多いですが、ライブフィットは上記コース例のように、費用を明確に示しています。

料金は全て明記されており、事前に相談することで不明点をなくし、安心してスタートを切ることができます。

隠れた費用なく料金明瞭

ライブフィットは、お客様がトレーニングを始める上で「隠れた費用」を気にすることなく、安心して利用できる料金体系を特徴としています。

ここで言う「隠れた費用」とは、基本料金以外に予期せぬ追加料金が発生する可能性のある項目を指します。

ライブフィットでは、コース料金に含まれるサービスを徹底しています。

具体的には、プロテインやサプリメントの強制購入、セッション毎のドリンク代、食事指導の追加料金など、一般的なパーソナルトレーニングジムで別途費用が発生しがちな項目について、ライブフィットでは基本的に追加費用がかかることはありません。

例えば、トレーニング中のプロテイン提供やウェア・タオルの貸し出しは、コース料金に含まれています。

また、専門トレーナーによる丁寧な食事指導も、全てのコースに無料で組み込まれており、お客様はトレーニングに専念できます。

費やす費用以上の価値を実感できる理由

ライブフィットが提供するパーソナルトレーニングは、単に身体を動かすだけではない、費やす費用以上の深い価値を実感できる仕組みが構築されています。

これは、お客様一人ひとりの目標達成に徹底的にコミットする、専門性の高いサポートがあるからです。

特に、ライブフィットでは経験豊富なトレーナーがお客様の身体の状態や運動能力、ライフスタイルに合わせて、週2回のトレーニングプログラムと無理のない食事プランをカスタマイズします。

一般的なフィットネスジムでは自己流でのトレーニングとなり、成果が出にくいという声を多数聞きますが、ライブフィットでは約90％のお客様が3ヶ月以内に目標体重を達成するなど、確かな結果が出ています。

これは、専門家による科学的根拠に基づいた個別指導が、短期的な目標達成だけでなく、リバウンドしにくい身体作りや運動習慣の定着といった長期的なベネフィットをもたらすためです。

お客様は、自身の身体への投資が、健康で活動的な未来へと繋がることを実感しています。

ライブフィットは効果なしの噂？期待できる効果と実際の声

ライブフィットが効果なしという噂に不安を感じているあなたへ。

実際には、多くの利用者が期待を超える効果を実感しており、あなたの理想を現実にするための確かなサポートがライブフィットには存在します。

体重減少体脂肪率改善への道筋

体重減少と体脂肪率改善は、ライブフィットが提供する個別のトレーニングプログラムと食事管理によって実現できます。

ライブフィットでは、あなたの体力やライフスタイルに合わせた最適な運動メニューを組み、例えば3ヶ月で体重3kg減という目標に対して、週に2回の集中トレーニングと日々の食事管理を徹底します。

この取り組みにより、約7,000kcalの消費で体重1kgの減少が期待できます。

ライブフィットは、目標達成に向けた明確な道筋を示し、確実な体重減少と体脂肪率改善をサポートします。

リバウンドしにくい体作りその秘訣

リバウンドしにくい体作りの秘訣は、基礎代謝の向上と健康的な食習慣の定着にあります。

ライブフィットでは、単に一時的な体重減少を追求するのではなく、筋力トレーニングによって筋肉量を増やすことを重視します。

筋肉量が1kg増えることで、安静時の基礎代謝量は1日あたり約50kcal増加すると言われます。

この継続的な基礎代謝の向上と、専門トレーナーによる無理のない食事指導で、食べながら痩せる健康的な食習慣が身につきます。

ライブフィットでのトレーニングは、目標達成後のリバウンドを防ぎ、長期的に健康な体型を維持するための基盤を作ります。

利用者が語る運動習慣の定着

ライブフィットが運動習慣の定着を可能にするのは、トレーナーによるモチベーション維持とパーソナルなサポートがあるためです。

多くの利用者が「ライブフィットに通い始めてから運動が苦ではなくなった」と話しています。

継続率約90%という高い数字は、トレーナーとのマンツーマン指導が、飽きずにトレーニングを続けられる大きな理由を示しています。

定着した運動習慣	利用者の声
定期的な運動習慣	トレーナーがいつも励ましてくれるので、諦めずに続けられました
運動への意識変化	体を動かすことの楽しさに目覚め、積極的になりました
自信の向上	諦めていた運動も、今では目標を持って取り組んでいます

ライブフィットは、運動を継続する難しさを理解し、利用者一人ひとりに寄り添うことで、確実な運動習慣の定着を促します。

目標達成を果たした利用者の変化

ライブフィットを利用することで得られる変化は、単なる体重減少に留まらず、自信と健康を取り戻し、日常生活をより活動的に送れるようになることです。

実際に、ライブフィットで目標体重を達成した利用者の85%が、「以前よりもポジティブな気持ちで仕事に取り組めるようになった」「体力がつき、休日も積極的に外出できるようになった」と話します。

変化の側面	具体的な変化の例
身体的変化	体脂肪率の減少、筋肉量の増加、健康診断の数値改善、以前より体が軽い
精神的変化	自信が向上、ストレス軽減、気分が前向き、自己肯定感の向上
生活習慣の変化	食事への意識が高まる、運動が生活の一部になる、質の良い睡眠

ライブフィットは、具体的な目標達成をサポートするだけでなく、利用者の内面にも良い変化をもたらし、より充実した日々を過ごせるように導きます。

ライブフィットは単なるトレーニングジムではなく、専門的な知識と個別指導で利用者の目標達成を強力に後押しする場所です。

具体的な効果と実際の声から、あなたの不安が解消されるでしょう。

ライブフィットの店舗情報と通いやすさ

日々の忙しい業務をこなすあなたにとって、パーソナルトレーニングジムの通いやすさは、継続する上で非常に重要なポイントです。

ライブフィットは、あなたの生活スタイルに無理なくフィットする店舗展開とシステムを提供しています。

東京都心部のアクセスしやすい店舗網

ライブフィットの店舗は、東京都心部の主要駅周辺に集中しています。

新宿や池袋、恵比寿など、あなたが普段利用する駅の近くに店舗がありますので、仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄れます。

主要駅から徒歩5分圏内の好立地にある店舗が多数を占めていますので、通勤経路の変更や時間的な負担を心配する必要がありません。

このアクセス性の高さが、あなたのトレーニング継続を力強くサポートします。

仕事帰りに無理なく通える営業時間

ライブフィットは、あなたの忙しいライフスタイルに合わせて、柔軟な営業時間で運営されています。

朝の7時から夜23時まで営業している店舗もあり、出勤前や残業後でもトレーニングの時間を確保できます。

休憩時間を利用した短時間のトレーニングも可能ですので、ライフワークバランスを崩さずに、健康的な習慣を続けられます。

時間を有効に活用しながら、継続的にパーソナルトレーニングに取り組めます。

予約システムの柔軟性利用しやすさ

ライブフィットでは、利用者の方々がスムーズにトレーニングの予約や変更を行えるシステムを導入しています。

専用のスマートフォンアプリやWebサイトから、24時間いつでも簡単に予約が可能です。

急な仕事の予定変更や体調の変化があった場合でも、手間なく予約を変更・キャンセルできますので、ストレスなくトレーニングを続けられます。

この予約システムの利便性が、あなたのトレーニング継続を強力に後押しします。

ライブフィットで理想の体へ無料カウンセリングと体験セッションの活用

パーソナルトレーニングの不安を解消し、効果を実感するため、ライブフィットの無料カウンセリングと体験セッションをご活用ください。

無料カウンセリングで叶えるあなたの不安解消

無料カウンセリングは、あなたがパーソナルトレーニングを始める前の疑問や不安を解消し、最適なプランを見つけるための大切な機会です。

あなたの現在の身体の状態、生活習慣、そして「3ヶ月で体重を3kg減らしたい」といった具体的な目標について、専門のトレーナーが丁寧にヒアリングします。

このようなヒアリングは、あなたがどのような課題を抱え、どのように解決していきたいのかを正確に把握するため、非常に重要な工程です。

あなたの悩みに寄り添い、具体的な解決策を提示することで、ライブフィットで安心してトレーニングをスタートできる基盤を築きます。

体験セッションで実感するパーソナルトレーニング

体験セッションは、実際のパーソナルトレーニングの雰囲気や、トレーナーの指導力を肌で感じるための重要な機会です。

専門のトレーナーによる指導のもと、約60分間のセッションを通して、ライブフィットのトレーニングメニューの一部を経験できます。

セッションは、トレーニングの効果性、施設の快適さ、そしてトレーナーとの相性を実際に確認するために役立ちます。

実際のトレーニングを体験し、納得した上で入会を検討できるため、後悔することなくパーソナルトレーニングを始められます。

安心してスタートできるサポート体制

ライブフィットは、あなたが安心してパーソナルトレーニングをスタートできるような充実したサポート体制を提供しています。

料金プランや契約期間、解約条件など、金銭に関わる情報は全て透明性が保たれ、無料カウンセリング時に詳細に説明されます。

加えて、スマートフォンで簡単にできる予約システムなど、忙しい会社員のあなたのライフスタイルに合わせた利便性の高い環境が整っています。

透明性の高い情報提供と柔軟な対応により、ライブフィットはあなたのパーソナルトレーニングへの挑戦を強力に後押しします。

理想の体を手に入れるための最初の一歩

ライブフィットの無料カウンセリングと体験セッションは、あなたの理想の体を手に入れるための最初の、そして最も重要な一歩です。

自己流ダイエットやフィットネスジム通いで成果が出なかったとしても、専門トレーナーによる個別指導と充実したサポート体制があるライブフィットなら、確実に目標達成が可能です。

まずは無料カウンセリングであなたの悩みを共有し、体験セッションでパーソナルトレーニングの効果を実感してください。

この一歩が、運動不足の解消や体脂肪率の減少、そして自信に満ちた健康的な未来につながります。

よくある質問（FAQ）

まとめ

パーソナルトレーニング ライブフィットは、自己流のダイエットや運動で成果が出ず悩んでいた方が、理想の体型と健康的な生活習慣を手に入れるための場所です。

特に、隠れた費用が一切ない明瞭な料金体系と、運動経験の有無を問わず安心して取り組める手厚いサポートが強みであると、この取材を通して強く感じています。

• お客様一人ひとりの目標に合わせた専門トレーナーによる個別指導で、着実なボディメイクを実現
• コース料金以外に追加費用が基本的にかからず、プロテイン提供やウェア・シューズのレンタルも含まれる
• 短期間での目標達成だけでなく、リバウンドしにくい体作りと運動習慣の定着をサポート
• 東京都心部の主要駅からのアクセスが良い店舗が多く、仕事帰りや買い物のついでに無理なく通える環境

もしあなたが「パーソナルトレーニング ライブフィット」に少しでも興味があり、効果や料金、通いやすさに不安を感じているようでしたら、まずは無料カウンセリングや体験セッションをぜひご活用ください。

これにより、あなたの疑問が解消され、理想の自分へ向けた最初の一歩を踏み出せます。